物価が上がっているので、食事メニューの再確認を。

最近、物価が高くなってしまって買い物に行っても、値段が上がっているか、内容量が減っているか…って感じで、結果買い物総額が以前より格段に増えているのですが。。。

今日、いつものように西友へ行って買い物で売り場を回っていると、お米売り場に来てネットでの投稿を思い出して値段を確認してみた。以前は、5kgのお米が2,500円くらいだったのだけど、今は4,500円くらいにってしまって下がらない…と、嘆くYoutuberさんの動画をみたところだったのです。

実際確認したお米の価格は、5kgのお米で安いもので3,500円、その上が4,000円、4,500円…というお値段でした。
確かに、お米の値段が私の行くお店でも上がっている。
これ、昨年値上がりで話題になった時は、一時的でその後値下がりする…とのことだったけど、なんだか定着してしまっている。
どういうこと？
ネットで、調べようかと思ったのだけど、それよりも節約の穂いうが気になったので、今の自分の食生活＝食費がどうなっているか？確認して見ることにしました。

一度、このタイミングで食事のメニューを見直して、経費的に無駄のないメニューを作っておいて、後は、考えることなく毎日の買い物ができるようにしておこう…と思ったのでした。

今食べている食事メニューをチェックしてみる。

私は今、食事の基本メニューを決めていて、あまり食べ過ぎなくて、ちょっとだけ栄養も気にして、安く上がるものにしている。
そんななので、体にいいもの悪いもの…は後回しになっている。
まずそんなメニューを見てみると…

朝昼食兼用メニュー

・とうふ小パック（50g、214円/9個=24円
・インスタント味噌汁（108円/8個=8円
・温泉たまご（204円/3個=68円
　>>>一食：100円

夕食メニュー

・カット野菜（140円/4日分=35円
・かいわれ大根（85円/6日分=15円
・茶碗蒸し・小（387円/4日分=97円
・豆と野菜スープ（1食236円
・食パン（124円/5枚=25円
　>>>408円

朝昼食+夕食=508円（1日分
とこんな感じ。

入れ替えメニュー

これに、入れ替えメニューもピックアップしておいて、時々買って入れ替えています。
その食材は、
・うどん（106円/3個
・うどんスープ（100円/4食分
・肉まん（344円/4個
・ご飯パック（140円/1食200g

その他、おやつ、夜食など

・かっぱえびせん（128円
・グミ（140円
・お茶（81円
・甘くないイタリアーノコーヒー（117円
・豆乳（96円

これらがいつも買っているものたち。
主にこれらの食材を買って食生活を送っています。

–執筆中–